妊活の教科書　第2章｜妊娠の仕組み｜排卵から着床まで7つのステップ

こんにちは。
千葉市中央区の妊活専門鍼灸院「鍼灸整骨うりずん」の金親です。

前回は「不妊症とは何か」についてお話ししました。今回は、妊娠がどのように成立するのかを、できるだけわかりやすくご紹介します。

実は妊娠は、1つの出来事ではありません。いくつものステップを順番にクリアして、初めて妊娠が成立します。そのため、どこか1つでもうまくいかないと、妊娠は難しくなります。それでは、一緒に見ていきましょう。

■妊娠は7つのステップで成立します

① 卵胞が育つ

毎月、卵巣では卵胞が育ち、その中で卵子が成熟していきます。この段階では、ホルモンバランス・栄養状態・睡眠・血流・ミトコンドリアの働きなどが大切になります。

② 排卵する

成熟した卵胞から卵子が飛び出します。これが排卵です。排卵が起こらなければ妊娠は成立しません。

③ 精子が卵管までたどり着く

性交後、精子は子宮を通り、卵管まで泳いでいきます。数億個いる精子の中で、卵子までたどり着けるのはごくわずかです。

④ 受精する

卵管で卵子と精子が出会い、受精卵になります。受精は奇跡のように思われますが、実際には卵子・精子の質が大きく影響します。

⑤ 受精卵が育つ

受精した卵子は細胞分裂を繰り返しながら成長します。この時期の発育には、卵子に蓄えられたエネルギーが重要になります。

⑥ 子宮へ移動する

受精卵は約5日かけて卵管を移動し、子宮へ向かいます。この間も細胞分裂を続けています。

⑦ 着床する

子宮内膜に受精卵が根付き、妊娠が成立します。着床には、子宮内膜の状態・ホルモン・血流・免疫・子宮内膜フローラなど、さまざまな要素が関係しています。

■「どこで止まっているか」を考えることが大切です

排卵だけ、受精だけ、着床だけがうまくいけば良いわけではありません。7つのステップすべてが順調に進んで、初めて妊娠が成立します。

だからこそ、「妊娠しない」という結果だけを見るのではなく、「どの段階でつまずいている可能性があるのか」 を考えることがとても大切です。

■当院では身体全体を整えることを大切にしています

鍼灸整骨うりずんでは、病院での検査や治療と並行しながら、血流・自律神経・睡眠・栄養・身体の冷えなど、妊娠しやすい身体づくりをサポートしています。

妊娠は一つの要因だけではなく、身体全体のバランスが関わっています。だからこそ、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を大切にしています。

■次回予告｜第3章「排卵とは？」

次回は「排卵とは？」について詳しくお話しします。「排卵はしていると思っていたけれど、実は…」という方も少なくありません。排卵の仕組みを一緒に学んでいきましょう。

■妊活の教科書シリーズ

📖 第1章　不妊症とは？妊娠の確率と1年が目安とされる理由
📖 第2章　妊娠の仕組み｜排卵から着床まで7つのステップ（この記事）
📖 第3章　排卵とは？（近日公開）